Dienstag - 9 Aug 2016
16:30
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Tagesausflug in die Kältesauna
Sieben Tage, drei Spiele - so eine englische Woche fordert ordentlich Kräfte. Damit unsere Männer diese bestmöglich bewältigen und das Maximale aus sich rausholen können, ging es vor dem Nachbarschaftsduell gegen den Berliner AK zur Regeneration in die Kältesauna.
Gesponsert von unserem Physiotherapeuten Adrian Marklowski und seiner Firma "Physical onemore GmbH" besuchte der Tabellenführer die Räume von Sportdirektor Angelo Vier und seiner Firma "CTB - Cryo Therapie Berlin". In wissenschaftlichen Untersuchungen konnte belegt werden, dass eine Sitzung in der Cyrosauna zu einer Schmerzblockade, einer Minderung entzündlicher Prozesse, zur Entspannung der verkrampften Muskulatur und zu einer Modulation des Immunsystems führt.
Für manch einen war es eine neue Erfahrung, manch anderer war nun zum wiederholten Male da, so zum Beispiel Nils Göwecke: „Letztes Jahr besuchte ich die Kältesauna aufgrund meiner Knieverletzung, diesmal war es zur Regeneration. Es ist schon ziemlich kalt, gerade an den Händen merkt man es, da diese temperaturempfindlich sind, doch danach hat man ein befreiendes Gefühl, weil sich die Muskulatur locker anfühlt“.
Gut erholt geht es dann morgen mit frischen Kräften in die Partie – Anpfiff ist um 19:00 Uhr im Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportpark.
